Προσθέστε στο πρωινό σας ένα ποτήρι με λεμόνι

Έχουμε μιλήσει πολλές φορές για το πόσο σημαντικό είναι να πίνουμε νερό, πολύ νερό μέσα στην ημέρα μας. Τον τελευταίο καιρό ακούγεται όλο και περισσότερο πόσο ωφέλιμο είναι για τον οργανισμό μας το νερό με λεμόνι. Άνθρωποι που το πίνουν σε καθημερινή βάση ομολογούν ότι τους έχει βοηθήσει στο να χάσουν κιλά, να μην αρρωσταίνουν και γενικότερα να νιώθουν μια ευεξία.

Μην ξεχνάμε ότι το λεμόνι είναι άμεση πηγή βιταμίνης C και ένα φυσικό διουρητικό. Σε περίπτωση που ανησυχείτε αν το λεμόνι είναι όξινο για το στομάχι να επισημάνουμε ότι όντως είναι όξινο αλλά μέσα στον οργανισμό εξισορροπείται με το ph του σώματος.

Κόψτε ένα λεμόνι στη μέση. Προτιμήστε βιολογικά λεμόνια για τους γνωστούς λόγους

ποτήρι με λεμόνι

Στύψτε το.

ποτήρι με λεμόνι  ποτήρι με λεμόνι

Ανακατέψτε το χυμό με ζεστό νερό

ποτήρι με λεμόνι

[ctt title=”Λίγες σταγόνες λεμόνι στο νερό για περισσότερη ευεξία” tweet=”Λίγες σταγόνες λεμόνι στο νερό για περισσότερη ευεξία http://ctt.ec/em_La+ @Clipit_gr” coverup=”em_La”]

Στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά το στόμα σας για να μην χαλάσει το σμάλτο των δοντιών.

About the author

Μερικά πράγματα είναι τόσο απλά που αγγίζουν το τέλειο.

Related

Κέρασέ μας ένα σχόλιο

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.